I skrivende stund spilles en af verdens største sportsturneringer, og den måske største, kun overgået af verdensmesterskabet, blandt det Europæiske publikum. Det er Europamesterskabet i fodbold 2016. De Europæiske landshold spillede i 2015 i kvalificeringsrunderne mod hinanden, og heraf gik de stærkeste hold videre med en deltagelse til dette års…

Læs mere

En meget stor del af ens velvære i dagligdagen, bliver bestemt af hvilken mad man propper ind i munden. De senere år er der blevet sat et stort fokus på sund mad, i takt med at vi desværre oplever en global ”fedmeepidemi” hvor mange mennesker verden over ikke får den…

Læs mere

Vi står hele tiden over for beslutninger i vores dagligdag. Det kan være en beslutning vedrørende vores krop. Skal man begynde at gå til en sport, er der tid til at komme til træning, hvordan bør ens kost se ud? Det kan også være af en økonomisk variant – skal…

Læs mere

Det er vigtigt at man holder sig sund. Der er flere grunde til at regelmæssigt motion er godt for en. Der er selvfølgelig den åbenlyse fysiske del af det – ved at dyrke motion og bevæge kroppen, bliver man både sundere og stærkere. Men sport og bevægelse går rent faktisk…

Læs mere

Der kan være mange grunde til at man har holdt en længere tids pause fra træning. Måske har man ikke haft tid til at komme af sted, da man har været hængt op på arbejde eller i studiet. Et længere skadesforløb kan også have nødsaget en til at holde en…

Læs mere

I disse timer lakker transfervinduet i fodboldens verden mod enden. De fleste vinduer er allerede smækket i, mens de engelske klubber stadig kan handle lidt endnu. Meget kan naturligvis stadig ske i Premier League, men det meste må trods alt formodes at være på plads. Derfor kan der også godt…

Læs mere

Styrketræning. Der er flere grunde til at folk gør det. Nogle ønsker at være stærkere, få en mere trænet krop, eller forbedre det generelle helbred. For de fleste mennesker, er det en blanding af det hele, der for dem til at begynde på træning med vægte. En ting går dog…

Læs mere

Rigtig mange voksne mennesker lever efterhånden som det man i daglig tale kalder “singler”. Det vil sige folk uden fast partner. Nogle har det fint med det mens andre har det noget strammere ved singlelivet. Det skyldes nok, at det efterhånden som man bliver “ældre” forventes at man har en…

Læs mere

Overskriften siger næsten det hele. Hvis du skal låne penge til noget, kan det være en fordel at finde dit lån på nettet. For her kan du finde et lån, som passer lige netop til dig. Det er næsten som at tilpasse til sig selv. At skræddersy det er måske…

Læs mere

Vi danskere er et cyklende folkefærd. Mange er fra de var helt små, vokset op med at tage cyklen, når de skulle transporteres fra a til b. Det er bare noget man gør, og det er helt normalt. I mange andre lande hører det til sjældenheden at tage cyklen. Steder…

Læs mere